這兩天莎莉試了這個八分鐘的ＡＢＳ訓練， 我練習了兩天，覺得非常有效， 各位鬥士，歡迎試試看噢！ https://www.youtube.com/watch?v=YwtmXtov9yw Tags: 50 comments 714 likes 149 shares Share this: 健身狂 Sally & 隊長 About author 我是健身狂 Sally，我是隊長, 這是我們的健身日記 健身專業 健身心得 健身筆記...希望你們喜歡運動,喜歡健身! 我是健身狂Sally Chen AFAA 體適能教練 肌力與體能 丙級教練 KBC壺鈴教練證照 M.E.T動作效應指導教練 Thump Boxing拳擊體適能教練 Animal Flow 指導教練 116052 followers 116848 likes "http://poseidonsally.pixnet.net/blog" View all posts